Salud es vivir mejor

 La mayoría de las enfermedades mentales tienen un fundamento hereditario, como en el caso de la ansiedad y la depresión, de acuerdo con nuevas investigaciones de psicopatología, aseguró el doctor Juan Jorge Palacios.

“En cuanto a la depresión y la ansiedad se estima que son 50 por ciento hereditarias y otro 50 por ciento detonadas por el medio ambiente, aunque en la mayoría de los casos existen ambos componentes”, mencionó Palacios.

“Desde el punto de vista de genética psiquiátrica no hay ninguna duda, la enfermedad mental tiene un componente hereditario, eso es que hay múltiples estudios que han demostrado esto a lo largo de la historia, ya ni siquiera está en discusión, la enfermedad mental tiene un componente genético”, agregó.

¿Asimilar un nuevo idioma? ¿Repasar un examen? ¿Afianzar el recuerdo de una melodía?

Dormir no es solo uno de los grandes placeres al alcance de nuestra mano, también es una actividad imprescindible para mantenernos vivos. Mientras lo hacemos, el organismo recupera fuerzas para poder continuar con su ciclo vital de forma enérgica y sin enfermar. Lo que quizá no sea tan conocido por todo el mundo es que tampoco podemos aprender sin él: el sueño posibilita nuestra capacidad para adquirir conocimientos.

Este descanso nos ayuda a consolidar y a pulir la información que hemos recibido a lo largo del día: "Se producen cambios bioquímicos que contribuyen a eliminar la información menos relevante, dejando así espacio para la importante y los nuevos aprendizajes", explica el doctor Diego García-Borreguero, director médico del Instituto de Investigaciones del Sueño, de Madrid.

El 70% reconoce que utiliza Internet sin límites ni control, hasta descuidar sus actividades cotidianas o quitándose horas de sueño.

Uno de cada cinco jóvenes y niños españoles es "enfermo digital"; el 21,3% de edades comprendidas entre los 14 y los 17 años tienen algún tipo de conducta adictiva a las nuevas tecnologías y un 70% reconoce que utiliza Internet sin límites ni control, hasta descuidar sus actividades cotidianas o quitándose horas de sueño.

Los datos proceden de diferentes estudios que maneja el Instituto Europeo de Psicología Positiva (iepp.es) y cuya directora del IEPP de Albacete, la psicóloga Isabel Piqueras, ha hecho públicos este viernes en su último artículo.

"Se entiende como Conducta Adictiva a Internet (CAI) un patrón de comportamiento caracterizado por la pérdida de control sobre el uso de Internet", escribe Isabel Piqueras. "La Conducta Adictiva a Internet se caracteriza por el grado de interferencia en la vida diaria, cuando comienzan a supeditarse las actividades diarias al hecho de estar conectado", añade.

Esta es la pregunta a que pretenden responder las nuevas investigaciones científicas que se están realizando sobre la relación entre el deporte intenso y la infertilidad de las mujeres.

¿Podríamos añadir el deporte a las posibles causas de infertilidad femenina? Esta es la pregunta a que pretenden responder las nuevas investigaciones científicas que se están realizando sobre la relación entre el deporte intenso y la infertilidad de las mujeres. El Colegio Americano de Medicina Deportiva señala que la triada de la mujer atleta se caracteriza por amenorrea o falta de menstruación, osteoporosis y trastornos de la alimentación.

Asi, en muestras representativas de la población general se ha observado que la realización de 60 minutos o más de ejercicio diario se asocia a 32 veces más riesgo deinfertilidad. El dato es proporcional a la frecuencia, la intensidad y la duración de la actividad física. De hecho, entre las mujeres que refieren realizar ejercicio hasta la extenuación se ha encontrado hasta un 23 por ciento de infertilidad.

    Artrosis

Es la causa más frecuente de desgaste articular. Es un desgaste mecánico producido por el uso y por la edad. Es la evolución normal de las articulaciones con el paso del tiempo.

    Enfermedades reumáticas

La artritis reumatoide en fase avanzada puede destruir una articulación hasta el punto de necesitar una prótesis en edades tempranas.

    Deportes de riesgo

Si practicando una actividad de riesgo en edades jóvenes se sufre una fractura en la rodilla o cadera, es probable que esa articulación a largo plazo sufra un mayor desgaste.