Salud es vivir mejor

¡No permitas que las tramposas etiquetas de los alimentos que hacen afirmaciones falsas te engañen por más tiempo! Hay algunas empresas por ahí que están tratando de hacer dinero a toda costa.
Aquí descubrimos las estafas más grandes de alimentos saludables para que no te engañen de nuevo.

1) Arándanos falsos.

Algunas empresas etiquetan productos como “arándano”, cuando en realidad no son más que la fabricación de algo que sólo se ve como los arándanos – compuesta de azúcares, almidones, aceites hidrogenados y colorantes en los alimentos.

Los atletas toleran mejor el dolor, según se desprende de una nueva investigación realizada por científicos alemanes de la Universidad de Heidelberg. Los autores revisaron 15 estudios previos que comparaban la percepción del dolor entre atletas y no atletas, así como las diferencias en el umbral de dolor, es decir, el momento a partir del cual un estímulo (calor, presión, etc.) empieza a ser percibido como doloroso.

Los resultados revelan que, aunque el umbral del dolor es prácticamente idéntico independientemente del deporte que cada individuo practica, la tolerancia al dolor es muy superior en los atletas.

Beber demasiados refrescos azucarados y abusar de los caramelos y los dulces durante 6 semanas puede volvernos estúpidos. Así se desprende de un estudio de la Universidad de California (EE UU) que muestra que una dieta rica en azúcares sabotea el aprendizaje y la memoria, además de provocar que el cerebro trabaje más despacio.

Por el contrario, ingerir más cantidad de ácidos grasos omega-3 puede contrarrestar el efecto negativo de la “sobredosis” de azúcar, según sugieren los investigadores en la última edición de la revista Journal of Physiology.

Las rodillas, además de ser una de las articulaciones más complicadas de nuestro cuerpo, deben soportar todo nuestro peso y un movimiento constante andando, corriendo, haciendo deporte, lo que le supone realizar movimientos de torsión, flexión, extensión y estiramiento que, a la larga, producen un desgaste natural de la articulación que suele traducirse en dolor y molestias en ellas.

Cuando suframos dolor de rodillas, podemos utilizar una serie de remedios naturales que nos permitan aliviarlo. Eso sí, si observamos que el dolor no remite o se prologa en el tiempo, es necesario que acudamos al especialista para observar si existe alguna patología determinada y tratarla adecuadamente.

La menopausia no perjudica las probabilidades de que las mujeres incrementen el riego de sufrir diabetes.

Las mujeres postmenopáusicas no presentaron un riesgo de diabetes cuando se realizado un diagnostico de la menopausia natural o luego que se les sacaron los ovarios, de acuerdo a una prueba clínica de con 1.237 mujeres en alto riesgo de diabetes con edades que comprendían entre 40 a 65 años.

“En un estudio la menopausia no tuvo un efecto adicional sobre el riesgo de diabetes”.

La menopausia es uno de los pequeños pasos en el proceso de envejecimiento y no responsabiliza que la salud de las mujeres se agravará luego de este cambio.

De acuerdo a un estudio se analizo sobre el efecto de la dieta y el ejercicio y de la terapia de reemplazo de hormonas sobre la salud de las mujeres postmenopáusicas.

Las reacciones a larvas de anisakis han registrado un repunte en lo que va de año en España, según el doctor Alvaro Daschner del Servicio de Alergología del Hospital Universitario de La Princesa de Madrid...

"Mientras que el porcentaje de sensibilizaciones a anisakis en pacientes atendidos con patología cutánea o sospecha de alergia a alimentos en los años 2009 a 2011 se encontraba entre el 21 y 29 por ciento, solo en los 3 primeros meses de este año ha llegado a 39 por ciento", ha precisado.

Este fenómeno puede responder a que la medida de larvas de anisakis en bacaladilla procedente del Atlántico se ha cuadriplicado esta temporada, según ha informado la Sociedad Española de Parasitología (SOCEPA).

Expertos han debatido este jueves sobre cómo innovar para fomentar el envejecimiento activo durante la jornada “Innovación y prospectiva para el envejecimiento activo” celebrada en el Instituto de Biomecánica (IBV), organizada en colaboración con la Federación Española de Empresas de Tecnología Sanitaria (FENIN) y la Fundación Observatorio de Prospectiva Tecnológica Industrial (OPTI).

Según ha informado el IBV en un comunicado, el diseño de productos y servicios "debe tener en cuenta a las personas mayores, un colectivo cada vez más numeroso y activo en nuestra sociedad". Durante la jornada, representantes de la Fundación OPTI y FENIN han presentado el estudio “Tecnologías para el envejecimiento activo”, en cuyo contenido ha colaborado el IBV como un "referente en el diseño y desarrollo de productos, servicios y entornos que tienen en cuenta las necesidades, preferencias y expectativas de las personas".

La adicción a las cirugías estéticas son un mal de nuestros tiempos, podemos ver así como jóvenes mujeres abusan de ciertos tratamientos sin tomar en cuenta los riesgos e incluso poniendo en peligro esa belleza natural que poseen. Uno de los tratamientos favoritos de este tipo de mujeres es la mentoplastia, con la que se alargan la barbilla.

Esto se debe a que se ha demostrado que en la barbilla y la mandíbula se ven las primeras señales de envejecimiento, con lo que ya en Estados Unidos un estudio reveló que este tratamiento aumentó un 71% solo en el año 2011. Al considerarse esta cirugía como una manera sencilla y rápida de recuperar cierto aspecto juvenil no son pocas las mujeres que acceden a ella, igualando así a las que se practican estiramientos faciales y de párpados.

La piel tiene cambios de pigmentación que se denominan manchas, las mismas se deben a distintos factores como, embarazo, genética, exposición excesiva al sol entre otros tantos.

Se ubican distintos tipos de manchas de piel como, pecas, lunares y manchas por envejecimiento y cada una presentan distintas formas, tamaños y características. Los lunares se hacen más oscuros con el tiempo y sobresalen de la superficie de la piel.

Las pecas se encuentran en la cara, brazos y espalda.

Las manchas por envejecimiento se encuentran en las zonas expuestas al sol, pequeñas, planas y están cubiertas de una pigmentación de un color café claro, pero pueden hacerse más grandes y oscuras cuanto más tiempo se pase bajo la luz solar.

Siempre que pretendamos alimentarnos de forma correcta y equilibrada debemos tener en cuenta algunos patrones que no podemos pasar por alto. Si bien es cierto que hay mucha comida rica y deliciosa para el paladar, nuestra alimentación diaria debe estar basada en nutrientes que nos proporcionen todas las vitaminas, proteínas y elementos que necesita nuestro cuerpo para estar saludable.

El solo hecho de dejemos de percibir por un gran periodo de tiempo algunos de esos nutrientes, posibilitará la aparición de enfermedades en la piel, los huesos y en otras partes del cuerpo como síntoma de deficiencia. La mejor manera de saber si estamos o no comiendo de forma equilibrada, es preguntarnos sobre aquellos alimentos que estamos consumiendo en el día a día.