Archive for junio 2016

¿Qué es el vitíligo?

martes, 28 de junio de 2016 · Posted in

Cerca del 2% de la población española padece vitíligo, una enfermedad cutánea que se manifiesta en forma de manchas sin pigmento (blancas). Aunque suele aparecer a cualquier edad, es más frecuente que se produzca antes de los 20 años o después de los 50. Esta enfermedad de la piel puede darse en cualquier parte del cuerpo aunque lo más normal es que aparezca en la cara, la boca, manos, muñecas y zona genital, de forma simétrica.

La causa del vitíligo no es conocida; sin embargo, hay algunas teorías que pueden explicar su origen. Por un lado se cree que ocurre porque se destruyen los melanocitos (células de la piel que producen la melanina). Este tipo de enfermedad ocurre cuando el sistema inmunitario reacciona de forma equivocada y ataca a estas células.

Nuevos trastornos de la alimentación

sábado, 25 de junio de 2016 · Posted in

Los trastornos de la alimentación tienen cada año más presencia en nuestra sociedad y a edades más tempranas. Pueden desencadenarse en periodos de ansiedad, depresión

Los trastornos de la alimentación tienen cada año más presencia en nuestra sociedad y a edades más tempranas. Pueden desencadenarse en periodos de ansiedad, depresión o por la obsesión de buscar un estereotipo de belleza que está fuera de la realidad.

La moda quiere y muestra chic@s extremadamente delgad@s y l@s adolescentes son l@s que más posibilidades tienen de caer en la tentación de alimentarse de forma desequilibrada, para conseguir el cuerpo deseado. Pero atención, cada vez hay más casos en niñ@s y aunque la mayoría siguen siendo mujeres los hombres también los padecen.

La fitoterapia solo alivia de forma modesta los síntomas de la menopausia

viernes, 24 de junio de 2016 · Posted in

Una revisión de la literatura científica sugiere que, si bien algunas terapias a base de plantas se asocian con ligeras reducciones en la frecuencia de los sofocos y la sequedad vaginal relacionados con la menopausia, no se produce ninguna reducción significativa de los sudores nocturnos.
Sofocos, palpitaciones, insomnio, cefalea, sudoraciones, vértigos… La menopausia produce numerosos síntomas tanto físicos como psicológicos. Existen diversos tratamientos médicos disponibles, como la terapia de reemplazo hormonal, que aporta estrógeno a la mujer para paliar dichos efectos.

Desordenes alimentarios: cómo detectarlos y cómo ayudar

martes, 21 de junio de 2016 · Posted in

¿Conoces a alguien a quien últimamente ves más delgado o delgada y te preocupa? Descubre cómo detectar un posible problema alimentario y cómo puedes ayudar.

Las modelos de las revistas, las instagramers y bloggers siempre perfectas, la búsqueda de atención, inseguridad física y emocional...

Son muchos los factores que presionan inconscientemente a una persona y le pueden llevar a crear, sin a darse cuenta, una inestabilidad alimentaria y con ello a una enfermedad tan grave como es la anorexia nerviosa y/o la bulimia; dos trastornos alimentarios, que debido a la presión mediática y social a la que se ven expuestos o expuestas tanto las mujeres como los hombres, se dan en un porcentaje preocupante de personas.

CÓMO DETECTARLO

La apatía, un síntoma significativo en la enfermedad de Alzheimer

lunes, 20 de junio de 2016 · Posted in

Es importante afrontarla  ya que puede hacer que la enfermedad evolucione de forma más rápida, siendo un marcador de mayor gravedad, peor manejo clínico y peor pronóstico.

Cuando hablamos de las demencias, la apatía es un síntoma frecuente. Y particularmente en la enfermedad de Alzheimer, según avanza el deterioro, tiene una presencia creciente  en la vida de los afectados. Es importante afrontarla  ya que puede hacer que la enfermedad evolucione de forma más rápida, siendo un marcador de mayor gravedad, peor manejo clínico y peor pronóstico.

¿Cuántas horas al día deben dormir los niños y los adolescentes?

domingo, 19 de junio de 2016 · Posted in

Especialistas en desórdenes del sueño han creado nuevas recomendaciones sobre cuánto deben dormir los menores de edad dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentren.

Las directrices de la Academia de la Medicina del Sueño de Estados Unidos oscilan entre 16 horas para los bebés y 8 horas para los adolescentes.

En contraste, la falta de sueño puede conducir a problemas que incluyen la depresión y hasta los pensamientos suicidas.

También se hacen recomendaciones de las actividades que los menores deben dejar de hacer antes de ir a la cama para conciliar el sueño.

Las recomendaciones se publicaron este lunes, con la anuencia de la Academia de Pediatría de EE.UU. en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine.

La Academia de Pediatría de EE.UU. recomendó además que todas las pantallas, como las televisiones y computadoras, se apaguen media hora antes de ir a la cama y que los padres no deben permitir a sus hijos tengan estos aparatos en sus dormitorios.

Para los menores de todas las edades, los beneficios de un buen y prolongado sueño incluyen mejor atención, comportamiento, aprendizaje, memoria, regulación emocional, calidad de vida y mejoría en la salud física y mental, según los especialistas.

En contraste, los niños que no duermen lo suficiente todas las noches están expuestos a un mayor riesgo de lesiones, hipertensión, obesidad y depresión.

Los adolescentes que no logran dormir lo suficiente podrían correr el riesgo de  hacerse daño a sí mismos o de contemplar el suicidio, dicen los investigadores.

Sin embargo, los autores de las guías señalaron que los menores que duermen más de lo recomendado para sus edades también pueden sufrir repercusiones adversas para su salud incluyendo presión arterial alta, diabetes, obesidad y problemas de salud mental.

En caso de que el menor esté durmiendo muy poco o demasiado, se aconseja a los padres consultar al médico para determinar si padece un posible trastorno del sueño que se pueda tratar, según las guías.

Estas no incluyen recomendaciones para bebés menores de 4 meses porque los patrones y duración del sueño en infantes tan pequeños varían muchísimo y no hay suficiente evidencia científica para establecer vínculos entre el sueño y sus efectos sobre la salud para este grupo.


Fuente runrun.es

Los riesgos para la salud del consumo de refrescos azucarados

viernes, 17 de junio de 2016 · Posted in

Quedense con este dato: 945. Es la cantidad de latas de refrescos que consume de media un español al año. Lo que nos preocupa es la cantidad de azúcar que contienen y su efecto sobre el organismo. Si abusamos de ellos podría suponer además de obesidad, riesgos cardiovasculares o diabetes.

Los españoles beben al año 14.471 millones de litros de rerescos, el equivalente a 43.853 millones de latas. Los que más refrescos beben en España son los madrileños, valencianos, catalanes, baleares y canarios con un consumo por habitante de 331, 330, 326, 324 y 322 litros al año respectivamente, equivalente a 1.002, 1.000, 989, 983 y 975 latas respectivamente.

Terapia combinada frena la artrosis de rodilla

miércoles, 15 de junio de 2016 · Posted in

Investigadores de la Universidad de Montreal, en Canadá, han descubierto una nueva combinación terapéutica para reducir la pérdida de volumen de cartílago en pacientes con artrosis de rodilla más que con los tratamientos convencionales, lo que permitirá ralentizar la progresión de esta enfermedad.

En dicho estudio, cuyos resultados aparecen publicados en el último número de la revista “Annals of the Rheumatic Diseases”, se probó la eficacia del tratamiento combinado con condroitín sulfato y glucosamina para ver los cambios estructurales que se producen en la rodilla artrósica.

La psoriasis, factor de riesgo independiente de sufrir un infarto de miocardio

martes, 14 de junio de 2016 · Posted in

Existen muchas comorbilidades asociadas a la psoriasis, como la enfermedad cardiovascular, la obesidad y la depresión. El riesgo de sufrir un infarto de miocardio está aumentando en los pacientes jóvenes que padecen psoriasis severa.
En la reunión nacional de dermatólogos, organizada por AbbVie en Madrid, los especialistas han abordado de las comorbilidades asociadas a la psoriasis, como la enfermedad cardiovascular, la obesidad, la depresión, las dislipemias, la hipertensión, el síndrome metabólico y la diabetes.

Los niños y jóvenes con migrañas tienen deficiencias vitamínicas

lunes, 13 de junio de 2016 · Posted in

La relación causa-efecto aún debe comprobarse

Un estudio realizado con niños y adolescentes ha demostrado que muchos de los que sufren migrañas crónicas parecen tener deficiencias leves en vitamina D, riboflavina y la coenzima Q10. La relación causa-efecto, sin embargo, aún debe comprobarse.

Un alto porcentaje de niños, adolescentes y adultos jóvenes que sufren de migrañas parecen tener deficiencias leves en vitamina D, riboflavina y la coenzima Q10 -una sustancia similar a las vitaminas que se encuentra en todas las células del cuerpo y que se utiliza para producir energía para el crecimiento y el mantenimiento de las células-.

Investigadores proponen realizar ejercicio físico para mejorar los síntomas de trastornos mentales graves

viernes, 10 de junio de 2016 · Posted in

Jóvenes investigadores de diversas disciplinas han propuesto realizar ejercicio físico para mejorar los síntomas de trastornos mentales graves o la psicoterapia, basada en el ajedrez, para el tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad,.
Estas recomendaciones se plasmas en los proyectos presentados a la 4ª edición del Laboratorio de Ideas del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM), dependiente del Instituto de Salud Carlos III y cofinanciado por FEDER, que se celebra estos días en Bilbao con lema '¿Para qué sirve la investigación biomédica?'.

Cómo actuar cuando el calor provoca un desmayo

jueves, 9 de junio de 2016 · Posted in

Ahora que llega el verano, con la subida de las temperaturas, los mareos o lipotimias son más frecuentes, sobre todo en ancianos y niños. Nunca está de más saber cómo actuar si presenciamos uno de ellos
El desmayo, también conocido como mareo o lipotimia, se produce normalmente por una falta de riego cerebral que puede obedecer a diversos motivos, entre ellos deshidratación, atragantamiento, abuso de drogas o por alguna enfermedad de mayor envergadura.

Una de cada tres personas de entre 18 y 54 años padece sensibilidad dental

martes, 7 de junio de 2016 · Posted in

Los adolescentes son el grupo de población más afectado (un 34%), mientras que entre los adultos el dato es del 24,3%

· Sólo un 7,1% de la población afectada ha acudido al dentista para tratar este problema que puede suponer la aparición de caries, gingivitis o periodontitis

Un cepillado de dientes correcto o evitar consumir alimentos de elevada acidez, como el maíz, las aceitunas, los lácteos o las bebidas alcohólicas, son acciones que previenen la aparición de la sensibilidad dental

Carne picada con bechamel, para prevenir la anemia y el estreñimiento

lunes, 6 de junio de 2016 · Posted in

Plato saludable y muy nutritivo recomendado para todos. Es un plato que nos aporta proteínas de alto valor biológico, energía en forma de hidratos de carbono y grasas, y vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra necesarios para que estemos sanos y nuestro organismo funcione correctamente. Además, nos ayuda a prevenir la anemia y el estreñimiento.

También es un plato recomendado para situaciones en las que nos cuesta masticar, por ejemplo después de haber ido al dentista o cuando faltan algunas piezas dentarias por la edad.

Alto consumo de patata vinculado a hipertensión arterial

miércoles, 1 de junio de 2016 · Posted in

La nueva investigación, publicada esta semana en la revista BMJ, supone una nueva tendencia preocupante en un elemento básico mundial – la humilde patata. Los investigadores vinculan el aumento del aporte de patata a la hipertensión arterial en adultos. El estudio observacional es único, pero los resultados son susceptibles de generar debate.

Gracias a la naturaleza robusta de la patata, ese tubérculo tan conocido, se ha convertido en un producto global increíblemente barato y útil.

La patata se cultiva en 125 países y en todos los 50 estados de Estados Unidos. Hay 4.000 variedades diferentes, y la cosecha mundial supera los 300 millones de toneladas métricas.

Hay algunos beneficios nutricionales a la patata, pero, como la investigación reciente parece demostrar, no hay tal cosa como un almuerzo gratis.

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