Salud es vivir mejor

La incidencia cancerosa de la tiroides se ha triplicado en las últimas tres décadas, sin embargo, la razón de esto no está clara. El Dr. David Goldenberg, jefe de otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello en Penn Milton S. Hershey Medical Center Salud del Estado, dice que las herramientas de diagnóstico son mejores pero después de la última charla él no puede aceptar el diagnóstico como única causa de aumento.

“La prensa ha dado a esto una simplificación excesiva”, dijo Goldenberg. “Debemos concentrarnos no sólo en el por qué estamos descubriendo más de lo mismo, sino también en cuál de estos tipos de cáncer de tiroides recién descubiertos es el que matará a alguien”.

Más exámenes físicos, ecografías y tomografías computarizadas significan que los nódulos pequeños son más fáciles de encontrar, pero Goldenberg dijo que si el sobre diagnóstico fuera el único problema, el aumento estaría solamente en los cánceres de tiroides más pequeños.

Estos son los 6 mejores trucos para tratar la migraña de forma natural. Dí adiós al dolor y recupera tu vitalidad con estos sencillos remedios caseros y 100% naturales

Las migrañas o jaquecas son una de las afecciones más comunes con las que tenemos que vérnoslas de vez en cuando. Afectan principalmente a mujeres de edades comprendidas entre los 15 y 55 años, con ciertos detonantes específicos que pueden causarlas.

Hay que distinguir entre un dolor de cabeza normal con una migraña; estas pueden ser confundidas, en episodios de gran intensidad. Para combatir el dolor de cabeza ya os dimos un truco muy eficaz, que esperamos os sea de gran ayuda a la vez que os calma también otra clase de apetitos... Aunque hablando de 'hambre', cuidado con lo que coméis no sea que esto también os de dolor de cabeza.

El tremendo desgaste físico y mental que exige maniobrar en solitario durante ochenta días una embarcación de ocho toneladas en los océanos más duros del mundo exige también un sofisticado plan de alimentación para mantener al navegante en forma física y mentalmente.

Estos días, los pantalanes de la Vendée Globe -Vuelta al Mundo en solitario sin escalas ni asistencias- en Port Olona parecen verdaderos supermercados ya que los 29 barcos competidores cargan los alimentos a bordo, parte vital de su supervivencia en una prueba que comienza este domingo.

En primer lugar necesitan comer más para compensar el consumo de energía mucho más alta que la que habitualmente necesita una persona que desarrolla una vida laboral normal. Se estima que el gasto de energía diaria necesaria para un navegante solitario de la Vendée Globe es en promedio de 4.000 kcal -al menos entre 3.500 y 5.000 kcal o más- mientras que un adulto en tierra precisa de 2.800.

El 50 por ciento de los pacientes que toman antibióticos lo hacen de manera inadecuada o innecesaria, según datos facilitados este viernes en el Congreso Nacional de la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria (SEFAP) por la farmacéutica de Atención Primaria, Rocío Fernández Urrusuno.

Durante el encuentro, ha quedado patente que esta situación se debe, entre otras causas, a la sobreutilización de antibióticos en situaciones que no requieren este tipo de tratamiento, como es el caso de las infecciones víricas, en las que estos antibacterianos no tienen ninguna utilidad, así como al uso excesivo de antibióticos de amplio espectro para tratar patologías que podrían combatirse con antibióticos de espectro reducido.

Hacer ejercicio a primera hora acelera el metabolismo, no sólo el tiempo que dura el entrenamiento, sino también durante muchas horas después del final del esfuerzo

El ejercicio físico tiene beneficios siempre, pero los resultados pueden ser diferentes según el momento del día que elijamos. Los expertos están de acuerdo en que si lo que queremos es adelgazar lo mejor es ejercitarse por las mañanas. «Hacer deporte a primera hora y en ayunas quema más grasa», explica Iñigo Álvarez, titulado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Si nuestro objetivo es bajar de peso y acabamos de iniciar un plan de entrenamiento, «lo más aconsejable a esa hora de mañana es realizar ejercicios de larga duración e intensidad media como andar rápido, correr suave...)», añade el preparador físico vizcaíno.