Quizás con el alboroto y ajetreo de estos días olvidemos algo que por estar tan a la vista no deja de tener su importancia puesto que además de su función protectora, tiene también un papel determinante en nuestro aspecto, nos referimos en concreto a la piel. La directora de Cosmeceutical Center, Inmaculada Canterla, nos explica en detalle las claves para cuidar la piel desde casa y que luzca sana, bonita y joven.
La piel es el órgano más extenso de nuestro organismo y como tal, hemos de cuidarla con una rutina diaria que asegure su salud y bienestar. Para ello, es imprescindible la ayuda de especialistas que aconsejen qué productos aplicar sobre la piel y cómo hacerlo para mantenerla sana y con una apariencia más joven. La experta de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL) y Directora de Cosmeceutical Center, Inmaculada Canterla, Licenciada en Farmacia y especialista en Dermocosmética, Nutrición y Medicina Antiaging, desvela las diez claves para cuidar la piel a través de la cosmética y cosmecéutica, mediante una correcta rutina diaria desde casa:
-Desmaquillar la piel antes de limpiarla, retirando la suciedad física, química y microbiológica del interior de los poros y de la superficie de la piel.
-Realizar una limpieza total y profunda, sin dañar la función barrera de la piel, ni desproveerla de sus lípidos naturales, tanto por la mañana como por la noche. La experta aconseja evitar los jabones con fragancias artificiales, parabenos, colorantes y detergentes duros que sólo sirven para sensibilizar y aumentar el riesgo de alergias, dermatitis e intolerancias. Es importante que el limpiador tenga el mismo pH de la piel (5.5) para que sea mucho más respetuoso y compatible con ella.
-Exfoliar la piel dos-tres veces a la semana. La exfoliación es el paso que ayuda a renovar la superficie de la piel. Se pueden utilizar diferentes tipos de exfoliantes (mecánico, químico o enzimático) y su frecuencia de aplicación será diferente según el producto, diario o no diario. Como nos explica la especialista Inmaculada Canterla “es muy importante utilizar exfoliantes adecuados según las necesidades de cada dermis.
-Aplicar principios activos prescritos por un especialista. Cada piel tiene sus necesidades y por esta razón es imprescindible la prescripción de un experto que pueda decir qué activos ayudarán en cada caso, previo estudio exhaustivo de la piel. Según Inmaculada Canterla, la Vitamina C es uno de los principios que no debe faltar en ningún buen régimen “antiaging” (antiedad) por sus eficaces funciones: poder antioxidante, inhibidor de la melanina, antiinflamatoria, estimula la producción de colágeno, etc. Es un activo apto para todo tipo de pieles, lo único que hay que adaptar es su forma y derivado, según cada persona y su tipo de piel.
-La hidratación es otro de los pasos indispensables para el cuidado de la piel. La piel necesita una hidratación diaria adecuada a sus necesidades. Las fórmulas hidratantes deben contener ácido hialurónico y vitamina B5 (pantoténico), entre sus componentes, para proporcionar una profunda hidratación y una protección antioxidante. “Las pieles secas preferirán hidratantes con texturas más oleosas o lipídicas, mientras que las grasas deben usar texturas acuosas” nos explica la experta.
-El 90% de los signos visibles de envejecimiento cutáneo los causa la exposición al sol (bajo cualquier tipo de situación meteorológica la radiación de rayos UVA es unas 17 veces mayor que las de los rayos UVB, incluso si llueve, nieva, está nublado o hace sol), por ello el filtro solar es obligatorio en toda rutina diaria para el cuidado de la piel, tanto si estamos en verano como en invierno. La especialista recomienda utilizar un filtro solar fotoestable y optimizado, es decir, de doble protección: UVB y UVA, sin parabenos y sin filtros químicos y por tanto con un 100% de tolerancia.
-No hay que olvidar el escote y el cuello. Hay zonas que pasan desapercibidas como el cuello y el escote, pero que al mismo tiempo, son las principales zonas delatoras de la edad. Como nos explica la experta, “todo dermocosmético o cosmecéutico debe aplicarse en el escote, el cuello y la cara, puesto que si no, nos encontramos con un gran desequilibrio y veremos diferencias en el grado de envejecimiento de ambas zonas, siendo además el cuello y escote zonas especialmente visibles y difíciles de tratar”.
-Es necesario ser constante y darle tiempo a la crema para que actúe. “Hay que cumplir un ciclo terapéutico para poder evaluar y realizar una crítica con fundamento de un producto” nos explica la Directora de Cosmeceutical Center.
-Productos multiusos, pero en su justa medida. Según la experta, los productos multiusos pueden ser más o menos cómodos y prácticos, pero aconseja utilizarlos solo para ocasiones especiales (ir de viaje, etc.), ya que cada producto va a tener más alcance por separado.
La piel evoluciona y va cambiando con el paso de los años y los protocolos también. El ritual cosmecéutico que sigamos ha de cambiar en función de las necesidades de la piel en cada momento: cambio de clima, cambios hormonales, cambios de secreción sebácea... “No hay que cambiar por capricho o moda. El cambio debería de ser pautado y prescrito por profesionales para seguir una especificidad” nos explica Inmaculada Canterla.
Consejo especial de Cosmeceutical Center
Ojo con la aplicación de productos sobre la piel que no están prescritos por expertos. Los cosméticos escogidos de forma incorrecta, con una frecuencia de aplicación mal pautada, etc, pueden afectar a la piel, incrementando su sensibilidad, causando un ligero enrojecimiento (eritema) o incluso un cambio de color. “No hay que subestimar la importancia que tienen los productos que se aplican tópicamente sobre la piel y su absorción. Estamos hablando de un órgano más de nuestro cuerpo que necesita de un especialista que pueda asesorar sobre su cuidado. Si casi nadie toma un antihipertensivo al azar, ¿por qué se usan productos para la piel al azar?” aclara la Directora de Cosmeceutical Canterla, Inmaculada Canterla, que incide sobre la seriedad y responsabilidad de saber qué nos estamos aplicando en nuestra piel y de la importancia de acudir a los especialistas para la prescripción de tratamientos cosméticos o cosmecéuticos especializados.
Via knowi.es
Las 10 claves para cuidar la piel desde casa
