Salud es vivir mejor

Elegir un buen calzado es básico para evitar que aparezcan problemas en los pies. Sin embargo, hay personas que por la morfología de los pies no encuentran zapatos adecuados con facilidad. El señor Martín Rueda, podólogo, apunta qué recomendaciones seguir a la hora de elegir un calzado propio de la primavera en la que estamos. Como mencionábamos, muchas personas tienen que ir a tiendas especializadas a adquirir sus zapatos.

Hace un tiempo se creía que el zapato hecho a medida era más bien ortopédico, pero hoy en día pueden seguir bastante de cerca los cánones establecidos por la moda. De todas maneras, el andar cómodo siempre debe primar ante la estética del modelo. Por otra parte, aquellas personas que requieran del uso de plantillas no deben olvidarlas a la hora de hacer sus compras y siempre deberán tener en cuenta el ancho del zapato para que su soporte plantar quepa sin problemas.

Mujeres y Plantillas

Las mujeres tienen tendencia a mirar más por la moda que por la forma del zapato. Si necesitan llevar plantillas especiales, lo ideal es que el zapato que adquieran lleve una plantilla extraíble para que así se pueda retirar y pasar a colocar la hecha a medida. En el caso de las sandalias, siempre hay que fijarse en que la sujeción sea buena y firme. En el caso de que haya que usar tacones, lo mejor es olvidarse de la plantilla por esas horas y una vez terminado el acto que requiera de esos zapatos elegantes, cambiarse y calzarse unos zapatos de mayor comodidad.

Ventilación del Pie

El pie está hecho para ir descalzo y hemos sido nosotros los que le hemos colocado zapatos para protegerlo del terreno. Por eso no debemos olvidar que las temperaturas elevadas no deben privar al pie de su correcta ventilación. En primavera la situación se complica ligeramente ya que un día podemos llevar un zapato abierto para que el pie respire y si el tiempo cambia y se pone a llover, podemos acabar con el pie empapado. Por eso se recomienda no calzar zapatos extremadamente abiertos en esta temporada.

Fuente: vivirmejor.