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Investigadores del Centro de Inmunología y Enfermedades Inflamatorias (CIID, por sus siglas en inglés) del Hospital General de Massachusetts (MGH, por sus siglas en inglés) han identificado lo que parecen ser los primeros pasos que conducen a la inflamación de las articulaciones en un modelo de artritis inflamatoria.

En su informe publicado en 'Science Immunology', describen cómo se requiere la expresión de una molécula específica --complemento C5a-- para hacer que las células inmunitarias llamadas neutrófilos se adhieran a las superficies de las articulaciones y migren hacia la articulación, un proceso conocido por desencadenar la cascada inflamatoria.

"La artritis inflamatoria se produce cuando las células inmunes son reclutadas desde la sangre a la articulación en un proceso altamente regulado controlado por quimio-atrayentes y receptores de adhesión", describe el autor principal del documento, Andrew Luster, jefe de la División de Reumatología, Alergia e Inmunología de MGH y director del CIID. "Pero cuando la enfermedad se vuelve sintomática, es difícil determinar los pasos iniciales que desencadenan el reclutamiento de células inmunes en la articulación y los papeles específicos de los diferentes quimio-atrayentes. Diseñamos este estudio para entender mejor este proceso", relata.

Aunque la mayoría de las ocasiones las enfermedades están causadas por algún problema de tipo físico, hay ocasiones en las que dichas afecciones se producen a raíz de la propia mente. En estos casos es el cerebro el que provoque que la persona se sienta mal y enferma.

Acto seguido te hablaré con más detalle de este tema y te nombraré algunas clases de enfermedades que vienen causadas por la propia mente.

Migraña

La migraña es un fuerte dolor de cabeza que sufre un gran número de personas en la actualidad y que suele estar causado por altos niveles de estrés. Sin embargo y aunque la causa de la migraña se puede deber a un elemento psicológico, a la hora de ser tratada debe hacerse con ciertos medicamentos específicos para terminar con tal problema tan molesto para la persona que la sufre.

 Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) y de la Complutense (UCM) han desarrollado una metodología que predice con más antelación las crisis en enfermedades crónicas como las migrañas, hasta 40 minutos antes de que se produzcan, permitiendo adelantar la ingesta de analgésicos.

El estudio, en fase piloto, ha sido desarrollado por el Centro de Simulación Computacional de la Politécnica y emplea redes de sensores inalámbricas no invasivas en el cuerpo humano, que analizan señales biométricas como la temperatura superficial de la piel, sudoración, ritmo cardiaco y saturación de oxígeno, entre otros.

La Asociación Americana del Corazón asegura que planificar las comidas y desayunar todos los días puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, según las últimas directrices publicadas en la revista 'Circulation'.

Asimismo, también apuntan que ingerir más calorías en las primeras horas del día y menos alimentos por la noche reduce igualmente el riesgo de sufrir un infarto de miocardio, un ictus u otras enfermedades del corazón o de los vasos sanguíneos.

"Cuándo comemos debe ser tenido en cuenta, además de qué comemos", ha reconocido Marie-Pierre St-Onge, experta en nutrición en el Columbia University Medical Center en Nueva York (Estados Unidos) que ha presidido el grupo encargado de elaborar estas directrices.

Vegetarianos, veganos, crudiveganos, frugívoros... Otra opción alimentaria más, basada en el equilibrio, que cada vez tiene más adeptos

En la actualidad gozamos de mucha libertad y opciones en el mercado como para escoger la dieta que más se ajusta a nuestro credo, estilo de vida, preferencias y necesidades físicas: vegetarianos, veganos, crudiveganos, frugívoros… Son infinitas las opciones, pero hay una que se ha erigido como la dieta del equilibrio y de lo healthy: el flexitarianismo.

Tal vez es la primera vez que escuchas este término o ya te es familiar, pues en España se han abierto algunos restaurantes dedicados a este público y cada día está ganando más adeptos. De hecho, una conocida marca de ropa se ha asociado con un restaurante barcelonés flexitariano para que puedas degustar sus recetas mientras compras.