Salud es vivir mejor

Las moscas con una dieta alta en azúcar viven vidas más cortas, incluso después de que su dieta mejore, porque una dieta no saludable provoca la reprogramación a largo plazo de la expresión génica, según concluye un equipo de investigadores liderado por 'University College London' (UCL), en Reino Unido.

El estudio, publicado este martes en 'Cell Reports', revela que se inhibe la acción de un gen llamado FOXO en las moscas que reciben una dieta alta en azúcar en los primeros años de vida, causando efectos a largo plazo. El gen FOXO es importante para la longevidad en una amplia variedad de especies, como levaduras, moscas, gusanos y humanos, por lo que el equipo dice que los hallazgos pueden tener amplias implicaciones.

"La historia de la dieta tiene un efecto duradero en la salud y ahora sabemos un mecanismo detrás de esto. Creemos que la reprogramación de los genes de las moscas causada por la dieta con alto contenido en azúcar puede ocurrir en otros animales. No sabemos si sucede en los humanos, pero los signos sugieren que podría ser así", dice el primer autor, el doctor Adam Dobson, del Instituto de Envejecimiento Saludable de UCL.

Aunque los expertos recomiendan entre 10 y 20 minutos de sueño después de comer, otras duraciones tienen también sus ventajas.

 Dormir 60 minutos es bueno para la memoria, aunque tiene el inconveniente de que puedes despertar desorientado.

La siesta, el sueño después de comer, es beneficiosa para la salud, como numerosos estudios han demostrado desde hace años. Pero sobre su duración hay cierto debate: ¿Cuánto debe durar la siesta perfecta? La respuesta, depende de los objetivos.

Lamentan la utilización de estrellas deportivas para fomentar "hábitos contrarios a los que constituyen prácticas saludables"
La Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED) y el Consejo General de Colegios de Médicos (CGCOM) han advertido este viernes de que la cerveza isotónica presentada como bebida para deportistas no cumple con los criterios y garantías necesarios para ser recomendada ni en el deporte ni en la actividad física.

En un comunicado, la SEMED y el CGCOM se manifiestan de esta manera ante la existencia de una cerveza isotónica promocionada para cuidar al deportista y como ayuda para reponer la hidratación, las sales minerales y la energía.

     Las molestias digestivas pueden llegar a provocar problemas psicológicos graves, como ansiedad, angustia o depresión.
    Los especialistas creen que el aumento de visitas tiene que ver también con el aumento de alergias e intolerancias alimentarias.

El número de pacientes que acuden a los especialistas para tratarse molestias digestivas ha aumentado cerca de un 40% en la última década, según el Grupo Español de Motilidad Digestiva (GEMD), que celebra su XXIV Reunión en Barcelona.

Más de 200 gastroenterólogos participan en esta cita organizada por el GEMD, el principal grupo de investigación y divulgación en España sobre los trastornos funcionales del aparato digestivo.

    Un nuevo estudio publicado en la revista 'Canadian Journal of Cardiology' sobre las bases de datos actuales de 26 hospitales informa que los pacientes jóvenes con síndrome coronario agudo (ACS, por sus siglas en inglés) tienen buen pronóstico a un año, con una tasa de supervivencia a un año de en torno al 99 por ciento que es similar en hombres y mujeres.

   Hasta ahora se había aceptado comúnmente que las mujeres obtienen peores resultados que los hombres después de un ataque al corazón u otro evento coronario. Estudios anteriores han documentado que las mujeres jóvenes son más propensas a morir a causa de los acontecimientos relacionados con el corazón en comparación con los hombres en los doce meses después del alta hospitalaria.

   No obstante, en este trabajo investigadores canadienses observaron tasas similares de eventos cardiacos adversos, muertes y nuevas hospitalizaciones relacionadas con eventos cardiacos entre hombres y mujeres en el año después de la hospitalización por síndrome coronario agudo prematuro. Tanto en los hombres como las mujeres, la mayoría de rehospitalizaciones estaban relacionadas con el corazón, con dolor en el pecho o angina.

Las personas, incluidas las más mayores, que montan habitualmente en bicicleta tienen un riesgo hasta un 20% menor de desarrollar la enfermedad
La diabetes tipo 2 es una enfermedad caracterizada por una producción insuficiente o una utilización inadecuada de la insulina, esto es, la hormona responsable de que las células capten la glucosa de la sangre para producir la energía. En consecuencia, y como ya padecen más de 350 millones de personas de todo el mundo, el torrente circulatorio transporta un exceso de glucosa, lo que acaba provocando daños en múltiples órganos del cuerpo.

Quedense con este dato: 945. Es la cantidad de latas de refrescos que consume de media un español al año. Lo que nos preocupa es la cantidad de azúcar que contienen y su efecto sobre el organismo. Si abusamos de ellos podría suponer además de obesidad, riesgos cardiovasculares o diabetes.

Los españoles beben al año 14.471 millones de litros de rerescos, el equivalente a 43.853 millones de latas. Los que más refrescos beben en España son los madrileños, valencianos, catalanes, baleares y canarios con un consumo por habitante de 331, 330, 326, 324 y 322 litros al año respectivamente, equivalente a 1.002, 1.000, 989, 983 y 975 latas respectivamente.

Existen muchas comorbilidades asociadas a la psoriasis, como la enfermedad cardiovascular, la obesidad y la depresión. El riesgo de sufrir un infarto de miocardio está aumentando en los pacientes jóvenes que padecen psoriasis severa.
En la reunión nacional de dermatólogos, organizada por AbbVie en Madrid, los especialistas han abordado de las comorbilidades asociadas a la psoriasis, como la enfermedad cardiovascular, la obesidad, la depresión, las dislipemias, la hipertensión, el síndrome metabólico y la diabetes.

    Un nuevo estudio ha analizado los posibles riesgos para la salud relacionados con la radiación en los profesionales que realizan procedimientos cardiovasculares comunes usando fluoroscopia, una técnica de imágenes que usa rayos X para obtener en tiempo real imágenes del corazón en movimiento.

Estos procedimientos incluyen la angiografía coronaria para diagnosticar problemas del corazón y la angioplastia coronaria para ensanchar las arterias estrechadas, procedimientos que se realizan habitualmente en un laboratorio hospitaliario de cateterismo cardiaco

   Según concluye un estudio que se publica en la revista de la Asociación Americana del Corazón, 'Circulation: Cardiovascular Interventions', los profesionales sanitarios que realizan radiografías guiados por procedimientos cardiovasculares pueden estar en mayor riesgo de sufrir trastornos de salud, incluyendo problemas ortopédicos, cataratas, lesiones en la piel y cáncer.

 Un estudio de 35 familias liderado por un investigador psiquiátrico de la Universidad de California-San Francisco (UCSF), en Estados Unidos, ha demostrado que la estructura de los circuitos del cerebro conocida como el sistema corticolímbico es más probable que se transmita de madres a hijas que de madres a hijos o de padres a los niños de ambos sexos. Este sistema rige la regulación y el procesamiento emocional y desempeña un papel en los trastornos del estado de ánimo, como la depresión.

   Un gran cuerpo de investigación clínica en humanos indica una fuerte asociación en la depresión entre madres e hijas, mientras que muchos estudios previos en animales han demostrado que la descendencia femenina es más propensa que los hombres a mostrar cambios en las estructuras cerebrales asociadas con la emoción en respuesta al estrés prenatal materno. Sin embargo, hasta ahora ha habido pocos estudios que intentaron vincular las dos corrientes de la investigación, según el autor principal, Fumiko Hoeft, profesora asociada de Psiquiatría de la UCSF.

Las bebidas edulcoradas con fructosa o glucosa no alteran diferencialmente la sensibilidad a la insulina, la resistencia hepática a ésta o los marcadores postprandiales de la salud metabólica en adolescentes con un peso estable y físicamente activos, según una investigación

Los resultados de un estudio científico publicado la revista científica «The American Journal of Clinical Nutrition» indican que el consumo de «cantidades moderadas de bebidas azucaradas con fructosa y glucosa durante 2 semanas no tienen efectos diferenciales en el ayuno o el colesterol posprandial, los triglicéridos, la glucosa, o la eliminación de la insulina hepática en adolescentescon un peso estable y físicamente activos».

La utilización de medicamentos antidepresivos en España se ha triplicado en 10 años, según los datos publicados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), que analiza el consumo desde el año 2000, cuando el número de dosis por cada mil habitantes y día (DHD) consumidas fue de 26,5, hasta el año 2013 cuando registran 79,5 dosis consumidas.
"El mayor de uso de los antidepresivos podría explicarse por el aumento de la incidencia de trastornos del estado de ánimo, por la mayor detección diagnóstica por parte de los médicos de Atención Primaria, así como por la extensión de las indicaciones terapéuticas autorizadas para estos medicamentos", destaca en un informe publicado este miércoles.

En total, supone un incremento del 200%, aunque varía dependiendo del tipo de estimulante consumido. Así, son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) los que han mostrado un incremento acentuado (159,3%) pasando de 20,4 DHD en el año 2000 a 52,9 DHD en el año 2013, y representando el 70,4 por ciento del total consumido en 2013; mientras se ha disminuido el consumo de antidepresivos tricíclicos que han pasado del 3,40 DHD en el 2000 a 2.90 en el 2013.

Reumatología alerta en la III Jornada de Actualización en Miopatías de que afecta al 10% de los pacientes

Advierten del efecto que un fármaco para el colesterol puede producir sobre los músculos
Reumatología alerta en la III Jornada de Actualización en Miopatías de que afecta al 10% de los pacientes

La sección de Reumatología del Departamento de Salud de la Marina Baixa destacó la influencia negativa que pueden producir las estatinas, los fármacos más utilizados para tratar el colesterol alto, sobre los músculos. Como explicó el doctor Estaban Salas, reumatólogo del Departamento de Salud, «los efectos secundarios de las estatinas pueden manifestarse como una simple alteración en los análisis o con un cuadro más sintomático de debilidad y dolor muscular, es decir, provocar una miositis, que es una inflamación del tejido muscular».

Según la Sociedad Española de Neurología, 3,5 millones de españoles sufren la enfermedad y un 25% nunca ha consultado su dolencia con el médico.

Intenso dolor de cabeza, náuseas, hipersensibilidad a una luz, un sonido o un olor. Cada día, más de 3,5 millones de españoles experimentan alguno de estos síntomas. Son los característicos de la migraña, patalogía de la que hoy se celebra el Día Europeo de Acción contra la misma. Según indican desde la Sociedad Española de Neurología (SEN), la migraña es una de las 20 enfermedades más discapacitantes que existen y, casi un millón de personas la sufren de manera crónica.

Científicos españoles dirigidos por la doctora del Instituto de Investigaciones Biomédicas (UAM-CSIC, CIBERNED), Ana Pérez-Castillo, con la colaboración del grupo de la doctora del Centro de Investigaciones Biológicas (CSIC), Ana Martínez, ha descubierto una nueva diana farmacológica para el tratamiento del Parkinson.

Se trata de la proteína fosfodiesterasa 7 (PDE7) la cual, tal y como ya demostraron en 2011, protege a las neuronas dopaminérgicas, disminuyendo notablemente la inflamación característica de esta enfermedad y mejorando por tanto los síntomas motores propios del Parkinson.

El consumo de bebidas azucaradas en los EE.UU. se ha incrementado significativamente en los últimos 30 años, alrededor del 50% de la población bebe estas bebidas al día. Tales bebidas se han relacionado con un mayor riesgo de obesidad, diabetes, enfermedad cardiovascular y cáncer. Ahora, un nuevo estudio encuentra que también pueden ser responsables de más de 184.000 muertes de adultos en todo el mundo cada año.

La American Heart Association (AHA) recomienda no consumir más de 450 calorías de bebidas azucaradas por semana – el equivalente a menos de tres latas de cola.

Sin embargo, un estudio de 2011 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) encontró que los hombres consumen un promedio de 178 calorías de las bebidas azucaradas al día, mientras que las mujeres consumen alrededor de 103 calorías de las bebidas azucaradas cada día.

Un artículo publicado por investigadores españoles advierte de las severas consecuencias cardíacas que puede tener en los jóvenes el consumo de este tipo de productos, que pueden ser adictivos y se relacionan con la fiesta o el ejercicio físico

El creciente consumo de bebidas energéticas entre adolescentes puede tener consecuencias cardíacas fatales en su salud, que van desde arritmias a posibles casos de muertes súbitas por fallos en el corazón. Así lo asegura un artículo recientemente publicado por un grupo internacional de investigadores liderado por dos españoles y que advierte de los riesgos que supone la ingesta de este tipo de bebidas y constata la escasa información que sobre ellas tienen padres y educadores, que en ocasiones las ven como meros refrescos. Su consumo entre los jóvenes, ligado en muchas ocasiones al alcohol o a prácticas deportivas, se produce sin tener en cuenta las consecuencias que el exceso de excitantes (principalmente cafeína) puede acarrear para los adolescentes.

Las implicaciones de estos productos en la salud cardiaca pueden ser muy graves, sostiene el doctor Fabián Sanchis-Gomar, del Instituto de Investigación del Hospital 12 de Octubre de Madrid, quien considera que es necesaria una mayor regulación e incluso que consten advertencias específicas en los envases. "Nosotros hemos iniciado un estudio sobre los posibles efectos del consumo de estas bebidas energéticas a nivel cardiovascular, pero son necesarias más investigaciones rigurosas sobre los efectos en los adolescentes", ha asegurado Sanchis-Gomar a LA NUEVA ESPAÑA.

Un nuevo estudio ha mostrado que las bebidas energéticas pueden elevar la presión arterial a jóvenes sanos aumentando así el riesgo a padecer problemas cardiovasculares. Esta relación eleva la preocupación que ya existe sobre el abuso de bebidas energéticas entre los más jóvenes al haberse asociado con modificaciones de la conducta y alteraciones en las capacidades cognitivas.

La investigación, que fue presentada por investigadores de la Clínica Mayo en la 64ª Sesión Científica Anual de Cardiología en San Diego (EEUU), analizó su consumo en adultos jóvenes sanos que no consumen cafeína regularmente. El resultado mostró una mayor subida de presión arterial en reposo tras haber consumido una bebida energética disponible en el mercado, en comparación con una bebida placebo.

    Diez recomendaciones para cuidar tu espalda
    Vivir sin dolor de espalda
    5 aspectos de la escoliosis que te sorprenderán

   El dolor de espalda constituye una de las principales causas de baja laboral y es el segundo motivo más frecuente de consulta médica, sólo superado por la cefalea. En algún momento, casi el 10 por ciento de la población mundial experimenta dolor de espalda, que es la causa principal de discapacidad según el informe de la Carga Global de Enfermedades de 2010 de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

    La OMS informa de que el dolor de espalda baja (lumbar) tiene un mayor impacto en la salud global que la malaria, la diabetes o el cáncer de pulmón; sin embargo, se ha avanzado poco a la hora de identificar estrategias de prevención eficaces. No obstante, investigadores americanos trabajan en identificar qué lo desencadena.

Un estudio revela la necesidad de corregir desequilibrios dietéticos en la infancia

Reducir el riesgo de obesidad en edad infantil es algo que los expertos vienen alertando desde hace tiempo. Por ello, recientemente se ha publicado el estudio Almansa 2.0, elaborado por un grupo de investigadores expertos en Nutrición y Pediatría, patrocinado por Danone Nutricia, dentro de su programa educacional ‘Alimentando la Salud del Mañana’.

Se trata de la primera y única investigación realizada en España sobre los hábitos nutricionales de niños menores de 3 años, para comparar los resultados cosechados con las recomendaciones de consumo energético e ingesta de nutrientes. De este modo, el estudio muestra una visión detallada de los patrones alimentarios de este grupo de población, siempre con el objetivo principal de favorecer la salud futura de los niños.