Salud es vivir mejor

La Fundación Española del Corazón (FEC) se ha sumado al reto de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de reducir la mortalidad por enfermedad cardiovascular en un 25 por ciento en 2025.

Para ello, ha lanzado la campaña “#Salvacorazones”, avalada por la Sociedad Española de Cardiología (SEC), con el objetivo de aumentar las ayudas en investigación y en prevención, ya que "casi un 80 por ciento de las muertes prematuras cardiovasculares pueden evitarse", ha subrayado el presidente de la FEC, Carlos Macaya.

"Las instituciones del corazón y las sociedades europeas se han unido también a este objetivo. En España, la mortalidad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte, aunque haya descendido el porcentaje a un 29,66 por ciento, según datos del INE en 2014", ha añadido el doctor Macaya durante la presentación de la campaña en Madrid.

La tensión arterial mide la fuerza que realiza la sangre contra las arterias, cuando nos referimos a la tensión arterial alta, conocida comúnmente como hipertensión tiene que ver con que las arterias, que se encargan de regular el flujo de la sangre, comienzan a estrecharse y el corazón debe hacer un sacrificio mayor para bombear la sangre, afectando nuestra salud de manera drástica. Te explicamos cuáles son los valores normales de la tensión arterial.

    ¿Por qué sube la tensión arterial?

    La presión arterial alta tiene que ver con nuestro estilo de vida y la forma en la que nos alimentamos. Por lo tanto los factores que inciden en este padecimiento son:
        La obesidad.
        El sedentarismo.
        Tener los valores de colesterol elevado.
        Padecer de diabetes.
        Ser hombre y tener más de 60 años o mujer de 55 años.
        Beber con frecuencia.
        Alimentación alta en sal.
        Estar bajo ambientes de estrés, ira y hostilidad.
        Los afroamericanos tienen mayor incidencia sobre esta enfermedad que los blancos.

La presión arterial alta, médicamente conocida como hipertensión arterial, se ha convertido en uno de los mayores riesgos de enfermedades cardíacas en la actualidad. Se le conoce como "el enemigo silencioso" porque en la mayor parte de los casos no se presentan síntomas de esta condición que, sin embargo, puede ser el detonante de infartos, insuficiencia cardíaca o derrames cerebrales.

Estar al tanto de los factores de riesgo que aumentan nuestra posibilidad de sufrir de tensión alta, conocer algunas de sus señales y el modo adecuado de tratar esta condición para disminuir riesgos de problemas circulatorios o cardíacos, es básico para mantener nuestra salud. Por eso en este artículo de ONsalus te explicamos las causas, síntomas y tratamiento de la presión arterial alta.

    Causas y factores de riesgo de la hipertensión arterial

    La presión arterial alta se ha convertido en un problema de salud general que ha incrementado en las últimas décadas debido, principalmente, al aumento mundial de casos de obesidad y al incremento del sedentarismo. Sin embargo existen diversas causas y factores de riesgo de esta condición, algunos pueden modificarse y otros no.

 Este lunes, 29 de septiembre, se celebra el Día Mundial del Corazón. Una iniciativa que trata de concienciar a la población sobre la necesidad de prevenir estas patologías adoptando hábitos de vida saludables

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. La hipercolesterolemia y la hipertensión son dos factores que incrementan el riesgo de padecer dichas enfermedades, que pueden afectar al corazón, al cerebro o al riñón.

El Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, trata de concienciar a la población sobre la necesidad de prevenir estas patologías adoptando hábitos de vida saludables. Y es que, como indica Eduardo González Zorzano, asesor médico de Cinfa, “la anticipación y la prevención resultan primordiales para reducir el riesgo cardiovascular. El corazón, las arterias y las venas distribuyen la sangre por nuestro cuerpo para transportar a las células el oxígeno y las sustancias que necesitan. Un fallo en este proceso desemboca en serios problemas de salud que, cuando se manifiestan, ya son crónicos”, añade.

Los latidos normales del corazón están entre 60 y 100 por minuto cuando estamos en reposo. Se dice que una persona adulta que tenga un ritmo cardíaco con más de 100 latidos por minuto está padeciendo de una taquicardia.

Cuando una persona presenta taquicardia después de haber realizado una rutina de ejercicios o en un momento de ansiedad o excitación, es muy frecuente y recibe el nombre de taquicardia sinusal; si la taquicardia se presenta estando en reposo y sin motivo aparente se trata de una taquicardia anormal.
Taquicardias anormales

Las taquicardias supraventriculares: estas vienen de las cámaras superiores del corazón y las aurículas.

Las taquicardias ventriculares: vienen de las cámaras inferiores del corazón y los ventrículos. Dentro de esta clase de taquicardias podemos encontrar las siguientes (las más comunes y destacadas):

Al hablar de enfermedades cardiovasculares se hace referencia a aquellos padecimientos que afectan al corazón y vasos sanguíneos, por tanto, se incluyen trastornos cardiacos y vasculares.

El corazón y los vasos sanguíneos conforman el sistema circulatorio que conduce y hace fluir la sangre por todo el organismo llevando oxígeno, nutrientes y hormonas a las células del cuerpo y recogiendo los desechos metabólicos que se han de eliminar posteriormente por los riñones a través de la orina y en los pulmones por el aire exhalado.

La fuerza necesaria para que la sangre llegue a todo el cuerpo por medio de la red de vasos sanguíneos es proporcionada por el corazón, que bombea todo el volumen de sangre del organismo (5 litrosaproximadamente) 70 veces por minuto.

En un ciclo continuo, el corazón recibe sangre oxigenada (roja) proveniente de los pulmones y la bombea hacia las arterias. También capta sangre sin oxígeno (azul) que retorna a través de las venas y la bombea hacia los pulmones.

Sin embargo, este ciclo puede verse alterado o interrumpido por diversos factores dando lugar a las enfermedades cardiovasculares, que actualmente, son la principal causa de muerte en el mundo, sobre todo favorecidas por malos hábitos alimenticios y de estilo de vida, obesidad, hipertensión arterial, diabetes y niveles de colesterol elevado.