Salud es vivir mejor

Jóvenes investigadores de diversas disciplinas han propuesto realizar ejercicio físico para mejorar los síntomas de trastornos mentales graves o la psicoterapia, basada en el ajedrez, para el tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad,.
Estas recomendaciones se plasmas en los proyectos presentados a la 4ª edición del Laboratorio de Ideas del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM), dependiente del Instituto de Salud Carlos III y cofinanciado por FEDER, que se celebra estos días en Bilbao con lema '¿Para qué sirve la investigación biomédica?'.

Ahora que llega el verano, con la subida de las temperaturas, los mareos o lipotimias son más frecuentes, sobre todo en ancianos y niños. Nunca está de más saber cómo actuar si presenciamos uno de ellos
El desmayo, también conocido como mareo o lipotimia, se produce normalmente por una falta de riego cerebral que puede obedecer a diversos motivos, entre ellos deshidratación, atragantamiento, abuso de drogas o por alguna enfermedad de mayor envergadura.

Los adolescentes son el grupo de población más afectado (un 34%), mientras que entre los adultos el dato es del 24,3%

· Sólo un 7,1% de la población afectada ha acudido al dentista para tratar este problema que puede suponer la aparición de caries, gingivitis o periodontitis

Un cepillado de dientes correcto o evitar consumir alimentos de elevada acidez, como el maíz, las aceitunas, los lácteos o las bebidas alcohólicas, son acciones que previenen la aparición de la sensibilidad dental

Plato saludable y muy nutritivo recomendado para todos. Es un plato que nos aporta proteínas de alto valor biológico, energía en forma de hidratos de carbono y grasas, y vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra necesarios para que estemos sanos y nuestro organismo funcione correctamente. Además, nos ayuda a prevenir la anemia y el estreñimiento.

También es un plato recomendado para situaciones en las que nos cuesta masticar, por ejemplo después de haber ido al dentista o cuando faltan algunas piezas dentarias por la edad.

La nueva investigación, publicada esta semana en la revista BMJ, supone una nueva tendencia preocupante en un elemento básico mundial – la humilde patata. Los investigadores vinculan el aumento del aporte de patata a la hipertensión arterial en adultos. El estudio observacional es único, pero los resultados son susceptibles de generar debate.

Gracias a la naturaleza robusta de la patata, ese tubérculo tan conocido, se ha convertido en un producto global increíblemente barato y útil.

La patata se cultiva en 125 países y en todos los 50 estados de Estados Unidos. Hay 4.000 variedades diferentes, y la cosecha mundial supera los 300 millones de toneladas métricas.

Hay algunos beneficios nutricionales a la patata, pero, como la investigación reciente parece demostrar, no hay tal cosa como un almuerzo gratis.